下午

乘   航班   或乘  次火车   抵达拉萨（海拔3650米）

专职导游哈达接机，送酒店，高原适应休息； 

四星团酒店：拉萨岷山圣瑞斯、新鼎大酒店

五星团酒店：洲际天堂

晚上

18:30/19:30

晚餐

第02天

月日

周

拉萨

住宿

拉萨酒店

早上

08:00/08:30

早餐

上午

09:00/12:00

早餐后前往布达拉宫广场，在极具西藏特色的甜茶馆品尝当地特色饮食：甜茶、酥油茶、藏面、藏饺，体验西藏餐饮文化;在【药王山观景台】拍照留影打卡，根据预约时间参观【布达拉宫】。之后前往大昭寺广场，游览八廓街。

中午

13:00/14:00

午餐  

下午

15:00/18:00

午餐后前往大昭寺广场，游览八廓街，参观【大昭寺】、【驻藏大臣衙门】

四星团酒店：拉萨岷山圣瑞斯、新鼎大酒店

五星团酒店：洲际天堂

晚上

18:30/19:30

晚餐

第03天

月日

周

拉萨v巴松措v林芝多布湖营地

住宿

多布湖营地或林芝

早餐

08:00/08:30

早餐

上午

08:30/12:30

乘车325公里沿风景最美的拉林高速，经墨竹工卡，穿越米拉山抵达巴河镇；

中午

12:30/13:30

午餐 推荐巴河名菜—巴河鱼

下午

13:30/18:30

行车50公里，抵达国家AAAAA级风景区【巴松措国家森林公园】参观游览；

下午入住多布湖华侨城汽车营地。晚上可在营地帐篷或木屋欣赏林芝星空夜景。

或入住林芝市区酒店；

四星团、五星团酒店：共同入住多布湖华侨城汽车营地

晚上

18:30/19:30

晚餐

第04天

月日

周

多布湖营地v公布原乡v南伊沟

住宿

米林酒店

早上

07:00/07:30

早餐

上午

07:30/12:30

乘车抵达【工布原乡景区】游览，工布原乡旅游景区位于林芝市巴宜区布久乡，

距离林芝市区约28公里，距离林芝机场26公里，地理位置优越。布久乡在地形

上呈八瓣莲花的形状，工布原乡规划面积20平方公里，规划范围涉及布久乡集镇、

卓木村、朵当村，简切村、珠曲登村、喇嘛岭寺、珠曲登寺、布久拉康，是一个

集原生态的自然环境、独特的人文景观、别具一格的宗教文化为一体的景区，旨

在向人们展示最纯粹的工布文化。景区内桃花节期间，乡村古道、寺院、田间，桃花满园，乡村风光美不胜收。

中午

13:00/14:00

午餐

下午

14:00/18:00

乘车55公里，行车1小时左右，前往中国人口最少的珞巴族聚居地、藏医药文化的重要发源地、藏地药王谷—南伊沟（海拔2900米），游览国家AAAA级风景区：【南伊沟风景区】自然风光，体验独特的珞巴民族文化、藏医药文化，感受原始的天边牧场。下午乘车17公里，25分钟左右，抵达工布庄园希尔顿酒店入住。

四星团酒店：米林南迦巴瓦酒店（三星）

五星团酒店：工布庄园希尔顿酒店

晚上

18:30/19:30

晚餐  

第05天

月日

周

米林v大峡谷v索松村

住宿

索松村民宿

或大峡谷酒店

早上

07:00/07:30

早餐

上午

07:30/12:30

乘车50公里，1小时左右抵达【雅尼国家湿地公园】参观游览湿地公园自然风光；

之后乘车40公里1小时左右，抵达大峡谷派镇【雅鲁藏布大峡谷风景区】；

中午

13:00/14:00

午餐

下午

14:00/18:00

换乘观光车前往直白，抵达雅鲁藏布大峡谷观景台，观赏大峡谷入口处、魔心石、格萨尔王降魔处、雅鲁藏布第一大拐弯、零距离观赏南迦巴瓦峰、雅鲁藏布大峡谷纪念碑等景点。之后前往索松村，游览索松村桃花美景

四星团、五星团酒店：统一入住索松村民宿或喜马拉雅大峡谷店

晚上

18:30/19:30

晚餐  

第06天

月日

周

索松村v鲁朗v波密

住宿

波密藏王酒店

早上

07:00/07:30

早餐

上午

07:30/13:00

游览索松村晨景，索松村拍摄桃花盛景，之后乘车前往嘎拉桃花村；游览、拍摄

桃花沟及尼洋河沿途风光。

之后乘车115公里，2.5小时左右，翻越色积拉山口，在观景台远眺中国最

美雪山--【南迦巴瓦峰】（海拔7782米），欣赏脚下鲁朗林海风光，之后前往田

园风光观景台，观赏"香巴拉"田园美景，之后乘车25公里，20分钟左右，抵达

神仙居住的地方—鲁朗，漫步【鲁朗国际小镇】，欣赏扎西岗民俗村、田园风光、

高山牧场自然风光；

中午

13:00/14:00

午餐 推荐鲁朗名菜--石锅鸡

下午

13:30/19:00

午餐后乘车155公里，2.5小时左右，沿帕隆藏布江亚热带河谷丛林，排龙门巴

民族乡抵达波密，途中可拍摄波密岗乡、嘎朗村、桃花沟自然风光。

四星团、五星团酒店：统一入住波密藏王酒店或同级

晚上

19:00/20:00

晚餐

第07天

月日

周

波密v然乌v鲁朗

住宿

鲁朗酒店

早上

07:00/07:30

早餐

上午

07:30/13:00

上午乘车98公里，1.5小时左右，抵达中国最美冰川--【米堆冰川】参观游览，之后乘车42公里，40分钟左右，抵达然乌镇，游览、拍摄帕隆藏布之源--【然乌湖】（海拔3850米）

中午

13:00/14:00

午餐

下午

13:30/19:00

下午乘车300公里，4小时左右返回到鲁朗国际小镇。

四星团酒店：鲁朗珠江国际

五星团酒店：鲁朗保利、鲁朗恒大

晚上

19:00/20:00

晚餐

第08天

月日

周

鲁朗v林芝v拉萨

住宿

鲁朗酒店

早上

08:00/08:30

早餐

上午

08:30/13:00

早餐后，乘车65公里左右，1.5小时，抵达【世界柏树王园林】游览，园林面积

约20万平方米，生长着大约1000多棵巨柏，据林业方面的专家考证，这里是西

藏唯一的一处大面积巨柏纯林树群，柏树平均高44米，平均直径100厘米，其中

最大的一棵高57米，胸径5.8米，树龄3238年，需12个成年人合围才能抱住它，

被誉为“活的文物”、“世界柏树之王”。

中午

13:00/14:00

午餐

下午

13:30/19:00

下午乘车410公里,4小时左右，乘车沿318国道，返回拉萨市。

四星团酒店：拉萨岷山圣瑞斯、新鼎大酒店

五星团酒店：洲际天堂

晚上

19:00/20:00

晚餐

第09天

月日

周

拉萨v纳木错v 拉萨

住宿

拉萨酒店

早上

08:00/08:30

早餐

上午

08:30/13:00

乘车经念青唐古拉峰抵达当雄，途中游览藏北草原风光

中午

13:00/14:00

午餐

下午

13:30/18:30

游览天湖【纳木错】，下午乘车返回拉萨

四星团酒店：拉萨岷山圣瑞斯、新鼎大酒店

五星团酒店：洲际天堂

晚上

18:30/19:30

晚餐

第10天

月日

周

拉萨Q返回内地城市

住宿

早餐

07:00/07:30

早餐

上午

07:30/07:45

送机到贡嘎机场，乘    航班     离藏